男生患上男性前列腺，不但過意不去，并且也會(huì)危害夫妻性生活，針對(duì)此，好能夠 到正規(guī)醫(yī)院里去開展診治，自然，假如病人懂一點(diǎn)兒推拿技術(shù)性得話，還可以自身開展推拿，但是，好能讓懂這些方面的大夫協(xié)助你，那么前列腺炎按摩保健該怎么做呢，下面我們來大概了解一下吧。

　　如拉大便一樣的姿勢(shì)，蹲好，并且用清水，把自己的肛門清洗干凈。記得，一定要清洗干凈。好是可以把肛門往里的部分也清洗干凈。一只手可以托住地，另一只手的食指記得一定要戴上脂套，然后用肥皂水潤滑后，把食指伸進(jìn)自己的肛門里，然后把自己的食指往里伸進(jìn)去，可以感受到一個(gè)圓球一樣的東西，然后用自己的指針去按摩它。

　　記得按摩的時(shí)候，需要輕輕地壓，按壓的過程，可以感覺到你有尿液從尿道往外流，其實(shí)那不是尿液而是前列腺液。記得，這樣的動(dòng)作，要連續(xù)三五次，一次三五分鐘，然后每一次的都是有前列腺液出來。按摩前，好讓醫(yī)生可以給你示范一下，你所需要按摩的地方，例如，必須是前列腺的某個(gè)溝狀體處才可以按摩得到效果，否則沒果。所以，好請(qǐng)懂的醫(yī)生幫你按摩一次后，你可以感覺到那個(gè)地方后，自己就可以按摩了。

　　對(duì)于男性前列腺炎的情況，應(yīng)該注意的日常生活多運(yùn)動(dòng)、多喝水。避免久坐等等長時(shí)間壓迫前列腺。同時(shí)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如果癥狀明細(xì)應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的治療，防止病情的家中